זוכרים את השיר המפורסם "מקרנה"? הלהיט הענק של שנות ה-90 הזה לא רק נשמע מעולה, הוא גם ממש כיף לריקוד! אז מה דעתכם לעשות קצת ספורט ולהתנועע?
איך לומדים את הריקוד? 🤔
קודם כל, צריך להכיר את התנועות. ויש לנו בדיוק את מה שאתם צריכים.
הנה כאן , המדריך הבלתי-נלאה הזה יסביר צעד-אחר-צעד איך רוקדים את ה"מקרנה". ובאמת שזה ממש פשוט עם ההסבר שלו! נסו לחזור על התנועות כמה פעמים עד שתרגישו בנוח.
ועכשיו - לזוז!
אז אחרי שלמדתם את הצעדים, הגיע הזמן לרקוד באמת! ווליום , ו... תנו לגוף לזוז בקצב. פעילות ספורט נמרצת וקצרה שכיף לעשות ביחד (ולחוד)
למה כדאי לרקוד מקרנה? 🌟
זה כיף: ריקוד זה תמיד משמח, במיוחד כשעושים אותו יחד!
זה ספורט: תאמינו או לא, אבל ריקוד הוא פעילות גופנית מצוינת.
זה קל: לא חייבים להיות רקדנים מקצוענים. כולם יכולים ללמוד את הצעדים הפשוטים האלה.
זה קצר: בכמה דקות (2:46, אבל מי סופר 😂) אפשר לעשות אימון אירובי קצר - ומהנה.
טיפ קטן לסיום 💡
אפשר (וכדאי) לרקוד שוב ושוב, וכל פעם שמרגישים שבא לכם לזוז – פשוט חיזרו לכאן... כי לרקוד את המקרנה את כיף לעשות בכל זמן!
אז יאללה, מוזיקה – ובואו נתחיל לזוז! 🎵🕺💃
