אילן גזית והילדים מפתחים את השרירים שקשורים לגמישות כללית. התכנית מיועדת לנמצאים בבית שלא עוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע. בכל תכנית מתרכזים בעבודה על קבוצת שרירים שונה; התוכנית מתמקדת בתרגילים המפתחים את תנועתיות המפרקים והגמישות.
top of page
bottom of page