top of page

כושר טוב ישראל

אילן גזית והילדים מפתחים את השרירים שקשורים לגמישות כללית. התכנית מיועדת לנמצאים בבית שלא עוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע. בכל תכנית מתרכזים בעבודה על קבוצת שרירים שונה; התוכנית מתמקדת בתרגילים המפתחים את תנועתיות המפרקים והגמישות.



10 צפיות
bottom of page