כשאנחנו חולים, לפעמים התרופות הכי טובות נמצאות דווקא במטבח! בואו נגלה אילו תרופות סבתא באמת יעילות ואיך הן עוזרות לנו להרגיש טוב יותר.
מרק עוף - לא סתם קוראים לו "פניצילין יהודי" 🍜
מרק העוף המפורסם הוא לא סתם אגדה! המדענים גילו שיש בו חומרים מיוחדים שעוזרים לגוף שלנו להילחם במחלות. בזמן הבישול האיטי של העוף במים, משתחררים חומרים שעוזרים לתאים הלבנים בדם שלנו לעבוד טוב יותר. זו בדיוק הסיבה שהוא נקרא "פניצילין יהודי" - הוא באמת עוזר לגוף להתחזק ולהבריא!
טיפ: שקדי מרק 'מורידים' את המרק יותר טוב בגרון 😉
דבש - המתנה המתוקה של הדבורים 🍯
הדבש הוא אחת מתרופות הסבתא העתיקות בעולם! כבר לפני 5,000 שנה, במצרים העתיקה, השתמשו בו כדי לרפא פצעים. היום אנחנו יודעים שדבש באמת עוזר להרגיע שיעול ומכיל חומרים שנלחמים בחיידקים.
שימו ❤️: אסור לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה!
פרופוליס - מתנה נוספת מהדבורים 🐝
דבורים לא רק מייצרות דבש - הן גם מכינות חומר מיוחד שנקרא פרופוליס! הן משתמשות בו כדי להגן על הכוורת שלהן מחיידקים, ומסתבר שהוא יכול לעזור גם לנו כשכואב לנו הגרון או כשיש שפעת.
שום - הלוחם הקטן נגד מחלות 🧄
השום לא רק מרחיק ערפדים, כמו באמונות הטפלות... יש בו חומר מיוחד בשם אליצין שעוזר לגוף להילחם בחיידקים ווירוסים.
מעניין לדעת שהחומר הזה נוצר רק כשחותכים או כותשים את השום - זו הסיבה שסבתא תמיד אומרת לכתוש את השום ולא לבלוע אותו שלם!
ג'ינג'ר - השורש הפלאי 🌱
הג'ינג'ר (או בעברית, זנגוויל) הוא לא סתם תבלין טעים - הוא גם עוזר להרגיע בחילות ולהוריד חום! אפשר להכין ממנו תה עם דבש ולימון. מעניין לדעת שבסין העתיקה השתמשו בג'ינג'ר כבר לפני 5,000 שנה!
המלצה: 🍵הוסיפו לתה ג'ינג'ר מגורר שבישלתם על האש - תרופת סבתא הודית לכאב גרון ושיעול...
מי מלח לגרגור 💧
גרגור במי מלח הוא אולי לא טעים, אבל הוא עוזר, כי המלח מסייע להוציא נוזלים ולהקל על כאב הגרון.
טריק של סבתות: בזמן הגרגור, כדאי לומר "אההה" ארוך. זה עוזר למים להגיע לכל החלקים בגרון!
טימין ואורגנו - לא רק למטבח! 🌱
עשבי התיבול האלה הם לא רק טעימים - יש בהם חומרים מיוחדים שעוזרים להילחם בדלקות! אפשר להכין מהם תה חם שעוזר כשיש שיעול או אף סתום.
הרומאים העתיקים השתמשו בטימין כדי להפחית את השיעול ואת הגודש בדרכי הנשימה.
מחקרים מראים כי: 🦠 שמן אורגנו יכול להרוג חיידקים, והם לא מסוגלים להתגבר עליו
אקליפטוס - העץ המרפא 🌳
האקליפטוס הוא עץ מיוחד שהגיע מאוסטרליה, שם הקואלות אוכלות את העלים שלו, אבל בשבילנו יש בו משהו אחר מיוחד: שמן שעוזר לפתוח את האף כשהוא סתום! מספיק להוסיף כמה טיפות למים רותחים ולשאוף את האדים (ועדיף עם מגבת מעל הראש, כמו אוהל קטן).
כן, הנה ניסוח בטיחותי שמתאים לפוסט:
חשוב לדעת! ⚠️ אסור להשתמש בשמן אקליפטוס טהור בקרבת תינוקות, כי הוא יכול להזיק להם. תמיד תתייעצו עם רופא הילדים לפני שימוש בכל תרופה או תרופת סבתא 🙏
אמבטיה חמה - לא רק לניקיון 🛁
אמבטיה חמה לא רק מנקה - היא גם עוזרת להוריד חום ולהרגיע כאבי שרירים. ולהירגע...
הקיטור שעולה מהמים החמים עוזר לפתוח את דרכי הנשימה.
הידעת? ברומא העתיקה (חוץ משירותים ציבוריים, עליהם כבר כתבנו) היו בתי מרחץ ציבוריים ענקיים שהיו חלק חשוב מהרפואה העממית! 🛀
ומהצד השני💡
תמיד כדאי להתייעץ עם רופא כשחולים
תרופות סבתא יכולות לעזור, אבל הן לא מחליפות טיפול רפואי
כשחולים - מנוחה זה חשוב להחלמה!
האם ידעתם ש...? 🤔
הביטוי "תרופת סבתא" קיים כמעט בכל השפות בעולם
חלק מהתרופות המודרניות התחילו בתור תרופות סבתא
באפריקה יש למעלה מ-1,000 צמחי מרפא שונים שמשמשים כתרופות סבתא
