תוצאות חיפוש

אוסף סיפורים לילדים בגילי 3-7. מקריאה: מיריק שניר כתונת פסים ביצה לשבת פרה פרפרה דילי ו גלגלים הסיחה הנסיכה יואש ראש דבש מעשה בשקית

אוסף של פעילויות ואוסף של סרטים שתוכלו לראות ולעשות ביחד, כמשפחה.

עם אסף רון אקטיביX

מבית ניב רווח, מילים, אותיות והבנת הנקרא.

אימון בוקר 15 דקות למתחילים / לילדים בבית. התעמלות בוקר ללא ציוד או מכשירים (כושר למתחילים לכל המשפחה).

הפיוגה 🧚🏻‍♀️שירי בירי בום מזמינה אותכם לצאת להרפתקת יוגה🧚🏻‍♀‍

כתבה: ג'ויס דנבר ואיירה: דבי גליורי.

התעמלות בקלות – שירי הפעלה לכל גיל תנועה מלווה במוזיקה בגיל הרך מפתחת את כל תחומי האישיות. לא שיעור חד פעמי, אלא דרך חיים יום יומית שמבטיחה יום בריא ושמח. אין צורך בתווך, המילים והמנגינות מדריכות ומזמנות פעילות יעילה. חלק מהשירים מתאימים גם לפעילות ספורטיבית מהנה למבוגרים.

עוגת פנקייק מייפל בננה זו עוגה סופר טעימה ופשוטה להכנה, עם בננות ותוספת גרנולה קראנצ'ית, שמכינים בקלות במחבת ומשחימים בתנור.

אימון טבטה למתחילים (אבל לא רק) - אימון ספורט לילדים, לנשים ולגברים. כושר בבית 20 דקות בסגנון טבטה - תרגילים של 20 שניות עם 10 שניות מנוחה ביניהם.

שר פיטנס מכינה מאפינס בטטה משגעים וקלים להכנה בתוספת עשבי תיבול ובעיטור גרעיני דלעת. הבונוס? משתמשים בגבינות רזות ומקבלים מאפים בריאים ודיאטטיים.

אימון כושר לילדים, קצר ומהנה עם הילה בן עמרם.