תוצאות חיפוש

הפיוגה 🧚🏻‍♀️שירי בירי בום מזמינה אותכם לצאת להרפתקת יוגה🧚🏻‍♀‍

כתבה: ג'ויס דנבר ואיירה: דבי גליורי.

התעמלות בקלות – שירי הפעלה לכל גיל תנועה מלווה במוזיקה בגיל הרך מפתחת את כל תחומי האישיות. לא שיעור חד פעמי, אלא דרך חיים יום יומית שמבטיחה יום בריא ושמח. אין צורך בתווך, המילים והמנגינות מדריכות ומזמנות פעילות יעילה. חלק מהשירים מתאימים גם לפעילות ספורטיבית מהנה למבוגרים.

עוגת פנקייק מייפל בננה זו עוגה סופר טעימה ופשוטה להכנה, עם בננות ותוספת גרנולה קראנצ'ית, שמכינים בקלות במחבת ומשחימים בתנור.

אימון טבטה למתחילים (אבל לא רק) - אימון ספורט לילדים, לנשים ולגברים. כושר בבית 20 דקות בסגנון טבטה - תרגילים של 20 שניות עם 10 שניות מנוחה ביניהם.

שר פיטנס מכינה מאפינס בטטה משגעים וקלים להכנה בתוספת עשבי תיבול ובעיטור גרעיני דלעת. הבונוס? משתמשים בגבינות רזות ומקבלים מאפים בריאים ודיאטטיים.

אימון כושר לילדים, קצר ומהנה עם הילה בן עמרם.

אימון כושר בהשראת גיבורי על. הכינו את הגלימה וקדימה גיבורים וגיבורות תנו בראש...

מתכון לארוחת ערב טעימה ומשודרגת בקלי קלות

גיבור הסיפור חולם שתהיה לו מכונית מרוץ אדומה עם שַלט בדיוק כמו זו של אוהד, ושהוא יסיע אותה במגרש עם אבא שלו, בדיוק כמו אוהד. ליום ההולדת הוא מקבל מכונית מרוץ, אך להפתעתו המכונית שלו מחוברת לשַׁלט בחוט – חוט די קצר. הוא מתאכזב וחותך את החוט, והשַׁלט מתקלקל. אבא שלו לא אומר דבר, רק מתקן איתו את המכונית, והשניים יוצאים לשחק איתה במגרש: יחד, אב ובנו. זו באמת המתנה המושלמת. יוצרת ומנחה: שרית זוסמן, מוזיקה: מוריאל הופמן

אלון קופרארד אסף והעביר לאורך השנים לערוץ שלו ביוטיוב, עשרות קסטות לילדים משנות ה-80 וה-90. חגיגה נוסטלגית במיטבה. הנה קסטה לדוגמה:

פלטפורמה עתירת פרסים הפועלת בארה״ב לתרגול קריאה בקול רם באנגלית ועברית. בשל המצב הקיים, ובעקבות אלפים שכבר נרשמו מישראל, ״רידם״ פתוח עכשיו בחינם לכל ילדי ישראל.