אימון כושר בהשראת גיבורי על. הכינו את הגלימה וקדימה גיבורים וגיבורות תנו בראש...

אימון זומבה להורים וילדים

הצטרפו למיס לינקי להרפתקה בג'ונגל. לימדו כמה חיות מדהימות, תוך כדי שמירה על כושר ובריאות בבית! תהנו :) אימון זה מיועד לילדות וילדי גן...

הצטרפו לתרגילי ההתעמלות שלאליסון וקאי. חלקם כוללים כדרור כדורגל, סקי הופ וגלישה! בנוסף, האימון הוא רק 20 דקות עבור החבר׳ה שממהרים :)

ונתחיל מהתעמלות בוקר עם בקה, תרגילים אלה מכינים את הגוף לאימון על ידי מתיחות סטטיות ודינמיות. הם מתמקדים בשיפור הגמישות וטווח התנועה של...

בואו לזוז עם אנה והמשפחה. התעמלות כיפית בסלון למשפחה עם תרגילי קרדיו שנראים כמו משחקים ואתגרים. המנצח בוחר מה יהיה לארוחת הערב.

מוזמנות ומוזמנים להתחיל את הבוקר טוב יותר. אימון בוקר קצר ודינמי לילדים כדי להעיר את השרירים ולתת אנרגיה לפעילות היומית. האימון כולל...

בסרטון הבא אנחנו נלמד איך לבנות תוכנית אימון פשוטה אך יעילה שמתאימה לילדים (כמו כן היא גם מתאימה לכל מי שמתחיל להתאמן מהבית ומחפש תרגילים...

אילן גזית והילדים מפתחים את השרירים שקשורים לגמישות כללית. התכנית מיועדת לנמצאים בבית שלא עוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע. בכל תכנית...

כושר טוב ישראל! תכנית הכושר לילדים של חינוכית.

לאמהות ותינוקות - שיעור בייבי יוגה.

שיעורים מבית סטודיו move גילאי 4-6 גילאי 7-10 גילאי 11 ומעלה

פעילות יומית בזום של אירית ניתן לראות גם סרטוני ספורט בערוץ היוטיוב: