אימון כושר לילדים
- kidshamal
- 25 באוק׳ 2023
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 4 בנוב׳ 2023
בסרטון הבא אנחנו נלמד איך לבנות תוכנית אימון פשוטה אך יעילה שמתאימה לילדים (כמו כן היא גם מתאימה לכל מי שמתחיל להתאמן מהבית ומחפש תרגילים פשוטים). 7 תרגילי חובה למתחילים וילדים.
