כושר טוב ישראל
- kidshamal
- 23 באוק׳ 2023
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 4 בנוב׳ 2023
אילן גזית והילדים מפתחים את השרירים שקשורים לגמישות כללית. התכנית מיועדת לנמצאים בבית שלא עוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע. בכל תכנית מתרכזים בעבודה על קבוצת שרירים שונה; התוכנית מתמקדת בתרגילים המפתחים את תנועתיות המפרקים והגמישות.
