בואו נגלה יחד למה אנחנו עושים את הדבר המוזר הזה שגורם לנו להיראות כמו היפופוטמים רעבים. לפהק...! 🦛
למה בכלל מפהקים? 🤔
מסתבר שלמדענים אין תשובה מוחלטת! אבל מה שכן יודעים זה שפיהוק נחשב לפעולה ולא לרפלקס. יש כמה רעיונות מעניינים לגבי הסיבה לפיהוק:
קירור המוח: רב החוקרים כיום חושבים שפיהוק עוזר לקרר את המוח שלנו. כן, כן, כמו מאוורר אנושי! הפיהוק מגביר את זרימת הדם לפנים ומקרר את הדם שזורם דרך הריריות בחלל הפה והאף.
מתיחת שרירים: אולי זו דרך של הגוף שלנו למתוח את שרירי הפנים והלסת.
אספקת חמצן: תיאוריה ישנה - שרוב המחקרים הפריכו אותה - אמרה שפיהוק עוזר להכניס יותר חמצן לגוף. תגידו לסבא שזה לא נכון!
מה קורה בגוף כשאנחנו מפהקים? 👀
כשאנחנו מפהקים, קורים כמה דברים מגניבים בגוף שלנו:
הפה נפתח ברווח גדול, לפעמים עד 75% מהפתיחה הכי גדולה שאפשר!
אנחנו שואפים פנימה נשימה עמוקה, כמו לפני שצוללים לבריכה
הריאות שלנו מתמלאות באוויר, עד פי 3 יותר מנשימה רגילה
הבטן מתרחבת קצת
לפעמים העיניים נעצמות או מצטמצמות
ואז... אנחנו נושפים את כל האוויר החוצה לאט לאט!
ואחרי הפיהוק, הרבה אנשים מרגישים הקלה, כאילו התרעננו קצת.
הידעתם? פיהוק נמשך בין 3-7 שניות!
למה זה כל כך מדבק? 😷
אם קראתם על פיהוק עד כאן, סביר להניח שכבר פיהקתם לפחות פעם אחת! איך ידענו? כי פיהוק הוא אחד הדברים המדבקים ביותר בעולם (אחרי צחוק של תינוקות).
מדענים חושבים שזו צורה של להרגיש חלק מקבוצה. כשאנחנו רואים מישהו מפהק, המוח שלנו אומר "היי, גם אני רוצה!" וגורם לנו לחקות את הפעולה. זה קורה אפילו כשרק חושבים או קוראים על פיהוק 🥱(אופפססס... סליחה על זה! 😉). זה קשור לאמפתיה ומחקרים מצאו שאנשים עם יכולת אמפתית גבוהה יותר נוטים יותר לפהק כשהם רואים אחרים מפהקים.
תסתכלו בסרטון הזה ותבדקו את עצמכם - אחרי כמה זמן תתחילו לפהק?
למה מפהקים כשלא עייפים? 🤨
מסתבר שעייפות היא רק סיבה אחת לפיהוק. גם שעמום, מתח, או אפילו רעב יכולים לגרום לנו לפהק. פיהוק יכול להיות גם דרך להתמודד עם שינויי לחץ, למשל בטיסות.
זה כאילו שהגוף אומר "היי, משהו לא בסדר פה, בוא נאתחל את המערכת!"
פיהוק בהרצאה: למה זה תמיד קורה? 📚
אה, הקלאסיקה של כל תלמיד! יש כמה סיבות אפשריות:
חוסר חמצן: כיתות צפופות = פחות חמצן = יותר פיהוקים.
שעמום: סליחה, מורים! לפעמים השיעור פשוט... נו, אתם יודעים 🤭.
מתח: לחץ ממבחנים יכול לגרום לפיהוקים תכופים.
עובדות מצחיקות על פיהוק 🎉
פיהוק מופיע לעתים קרובות לפני השינה, בעיקר בגלל שינויים בטמפרטורת הגוף, כחלק מהמחזור היומי, ולא בגלל צורך בחמצן
עוברים מפהקים: כן, גם בבטן של אמא, וזה מתחיל כבר בשבוע ה-11 להריון. כנראה שזו דרך להתאמן על נשימות.
בעלי חיים מפהקים: מכלבים ועד דגים, כולם עושים את זה!
פיהוק ארוך: השיא העולמי לפיהוק הכי ארוך הוא כמעט 3 דקות! תארו לכם איך הלסת הרגישה אחר כך...
הדבקה חברתית 'סמויה': הרבה אנשים חושבים שהסרט פנטזיה מרדים. מה שהם לא יודעים זה שהם מרגישים ככה בגלל שהם מוצאים את עצמם מפהקים מולו הרבה פעמים. ולמה? צפו ותבינו:
פיהוק בתרבויות שונות 🌍
בכל העולם אנשים מפהקים, אבל לא כולם מתייחסים לזה אותו דבר:
ביפן, מנומס לכסות את הפה בזמן פיהוק.
בתרבות המאיה העתיקה, פיהוק נחשב לסימן שהאלים מנסים לומר משהו!
בכמה מקומות באפריקה, מאמינים שפיהוק יכול לגרום לרוח רעה להיכנס לגוף 👻
גם בימי הביניים חשבו שאם לא מכסים את הפה, שדים ורוחות רעות יכולים להיכנס לגוף
בהרבה תרבויות עתיקות, כמו היוונים והמוסלמים האמינו שצריך לכסות את הפה בזמן פיהוק כדי שהנשמה לא תברח! 😱
טיפ קטן לנימוסים 🤚
זוכרים את יפן? גם אצלנו נחשב מנומס לכסות את הפה כשמפהקים.
אז בפעם הבאה שאתם מרגישים פיהוק מגיע, נסו לשים יד על הפה. ככה גם תהיו מנומסים וגם תמנעו מחיידקים לעוף החוצה! וגם, אולי, מי שממולכם לא ישים לב שהוא משעמם אתכם 😉
אתגר פיהוקים! 🏆
רוצים לשחק משחק? נסו לא לפהק במשך דקה שלמה! קשה, נכון? 😄
או - אולי תנסו לספור כמה פעמים אתם מפהקים היום. אתם יכולים לרשום את המספר בפנקס קטן או באפליקציה בטלפון.
שאלות למחשבה 🧠
חושבים שיש עוד סיבות לפיהוק שלא הזכרנו?
איך לדעתכם אפשר למנוע פיהוק בשיעור משעמם?
שמתם לב אם יש זמנים ביום שבהם אתם מפהקים יותר?
מקווים שפיהקתם בזמן שקראתם - בדיוק במקומות הנכונים, ולא בגלל שהשתעממתם... ובפעם הבאה שתפהקו, תדעו שאתם חלק ממשהו גדול יותר - תופעה מדעית מרתקת שעדיין לא לגמרי מובנת! ואם התחלתם לפהק תוך כדי קריאה... ובכן, אתם לא לבד! 🥱😄
