משחקי חברה: כוחות העל של האפרוחים 🐣

קבלו משחק משפחתי מהנה שמפתח כישורי גוף ותנועה, ריכוז וקשב, ועוזר לכל המשפחה לבלות יחד בכיף (וגם מפרק סטרס)!

מה צריך למשחק?

רק מקום פנוי. (בבית או בחצר - זהו!) 🏠

איך משחקים?

1. שלב 1: בחירת כוח העל

   כל שחקן בוחר אפרוח עם כוח על שונה.

   לחילופין, אפשר לשחק את כולם ברצף, סבב לכל אפרוח.

2. שלב 2: ביצוע המשימות

   כל אפרוח מגיע עם משימה מיוחדת שצריך לבצע:

   🐣 האפרוח הצהוב - כוח העל: חיבוק גדול

   בקשו אחד מהשני חיבוק חזק למשך דקה שלמה.

   מי שמחזיק הכי הרבה זמן - מנצח! 💛

   🐥 האפרוח הכתום - כוח העל: ראייה מצוינת

   הסתכלו סביבכם ומצאו 5 דברים חדשים שלא שמתם לב אליהם מעולם, או 5 דברים כחולים, או עגולים. (ועכשיו חישבו אתם מה עוד לחפש...) 🧡

   🐤 האפרוח הירוק - כוח העל: איזון מושלם

   נסו לעמוד על רגל אחת כמה שיותר זמן. הסתכלו על נקודה אחת רחוקה ממולכם, כדי לעזור לכם לאיזון מושלם. בדקו זמנים... 💚

   למתקדמים: קפצו על רגל אחת!

   🐣 האפרוח הורוד - כוח העל: קפיצות מדהימות

   קפצו ונפנפו בכנפיים (ידיים), ותוך כדי קפיצה השמיעו צליל "פיפ פיפ" הכי חזק שאתם יכולים. 🩷

וריאציות למשחק:

• לקטנטנים (גילאי 3-5): אפשר לעשות את כל התרגילים יחד עם המבוגרים ולא להתחרות בזמנים.

• לגדולים יותר (מגיל 8): אפשר להוסיף מדידת זמן ולעשות תחרות - מי יחזיק הכי הרבה זמן על רגל אחת, מי יקפוץ הכי גבוה, וכדומה.

• למשפחות גדולות: אפשר להתחלק לקבוצות ולעשות משחק קבוצתי עם נקודות. אפשר הורים נגד ילדים. אפשר בנים-בנות. אפשר לכתוב את האפשרויות על פתקים ולהגריל.

💡 ולמי שתוהה למה בכלל לשחק?

כי המשחק הזה מדליק במוח שלנו את כל כפתורי ה"כיף":

1. כשאנחנו מחבקים מישהו (או כרית!) – אוקסיטוצין נכנס לפעולה, זה ההורמון שגורם לנו להרגיש חום, קירבה ואהבה.

2. כשאנחנו מצליחים לא ליפול על רגל אחת או שמים לב לפרטים קטנים, דופמין קופץ ומדליק את מנורת ה"הצלחתי!"

3. כשאנחנו קופצים ומנפנפים בידיים וצוחקים כמו טמבלים (אבל בקטע טוב) – אנדורפינים מרקדים לנו בגוף ומשחררים מתח.

   ואם זה גם קורה ביחד עם עוד מישהו (או בחיק הטבע) – יש סיכוי שגם סרוטונין יצטרף למסיבה.

🌀 בקיצור: איזון, ריכוז, שחרור, וגם הרגשה הרבה יותר טובה, ובעיקר - הרבה צחוקים! 😄

(ואם זה עוזר גם להרגיע, מתחים, אז מה רע??).