פילוסופים מעניינים: שפינוזה - החכם שגילה את סוד האושר האמיתי 🌟
- kidshamal
- 15 בספט׳
- זמן קריאה 5 דקות
איך להיות מאושר באמת? איך להתמודד עם רגשות קשים? איך לחיות בשלום עם עצמנו? לפני 350 שנה, פילוסוף יהודי שחי בהולנד מצא את התשובות לשאלות הכי חשובות בחיים.
שמו היה ברוך שפינוזה, והוא גילה שאושר לא מגיע מדברים שאנחנו קונים או משיגים, אלא מהיכולת להבין את העולם ולקבל את עצמנו. בואו נכיר את החכם שלימד אותנו איך לחיות טוב יותר:
מי היה שפינוזה? 🔍
ברוך שפינוזה (1632-1677) נולד באמסטרדם למשפחה יהודית ספרדית. בגיל 24, הוא גורש מהקהילה היהודית בגלל הרעיונות המיוחדים שלו על אלוהים והטבע. במקום להיכנס לדיכאון, הוא עבר לכפר קטן והתפרנס מליטוש של עדשות משקפיים - עבודה מדויקת שדרשה סבלנות רבה, בדיוק כמו החשיבה הפילוסופית שלו.
שפינוזה כתב את הספרים שלו בלטינית (שפת החכמים באותה תקופה), והיה כל כך צנוע שלא ציין את שמו על חלק מהספרים שכתב. הוא חי חיים פשוטים, לא התחתן, ומת בגיל 44 מבעיות ריאה - כנראה בגלל אבק העדשות שנשם במשך שנים.
הרעיון המהפכני על האושר 😊
שפינוזה גילה משהו מדהים: רוב האנשים חושבים שאושר זה משהו שקורה להם מבחוץ - כסף, פופולריות, הצלחה. אבל הוא הבין שאושר אמיתי בא מבפנים, מהיכולת שלנו להבין את העולם ולהשלים עם מה שקורה בו.
הוא אמר:
"אושר הוא לא פרס על מידות טובות - אושר הוא המידות הטובות עצמן"
זה אומר שכשאנחנו נחמדים, עוזרים לאחרים, או לומדים דברים חדשים - האושר הוא לא מה שנרגיש אחר כך, אלא מה שאנחנו מרגישים בדיוק בזמן שאנחנו עושים את הדברים הטובים האלה!
ברעיון הזה שפינוזה דומה הרבה לבודהה ולקונפוציוס - גם הם הבינו שאושר אמיתי מגיע מהדרך שבה אנחנו חיים, לא מדברים שאנחנו משיגים.
הטבע הוא המורה הכי טוב 🌱
ברוך שפינוזה חי בהולנד במאה ה-17, בעידן הזהב ההולנדי, תקופה מרתקת של התפתחות מדעית ואמנותית. זה היה הזמן של המהפכה המדעית עם גלילאו וניוטון, של גילויי ארצות חדשות, ושל חשיבה חדשה על העולם.
שפינוזה האמין שאם נסתכל על הטבע ונבין איך הוא עובד, נלמד איך לחיות טוב יותר. עצים לא מתלוננים שהם לא פרחים, ופרחים לא מקנאים בעצים. כל דבר בטבע עושה בדיוק מה שהוא צריך לעשות כדי להיות מה שהוא.
זה לימד אותו שאנחנו צריכים לקבל את עצמנו כמו שאנחנו - עם כל היכולות והמגבלות שלנו. זה לא אומר לוותר על להשתפר, אלא להתחיל מהמקום הנכון: לאהוב ולכבד את מי שאנחנו.
ורק פו הדוב נמצא איתו באותו הראש! כי גם הדב הקטן הבין שאושר נמצא בדברים הפשוטים - צנצנת דבש, יום יפה ביער, וחברים טובים. שניהם הבינו שלא צריך להיות מישהו אחר כדי להיות מאושר.
גם אלזה מ"פרוזן" גילתה משהו דומה כשהיא סוף סוף קיבלה את הכוח הקסום שלה: שלא צריך להסתיר את המיוחדות שלה, כי דווקא זה מה שהפך אותה לחזקה ויפה!
רגשות הם כמו מזג האוויר ☁️
אחד הדברים החכמים שגילה שפינוזה הוא שרגשות עוברים, בדיוק כמו שמזג האוויר משתנה.
אם אתם כועסים, זה בסדר.
אם אתם עצובים, גם זה בסדר.
הרגש הזה יעבור.
הוא כתב:
"הרגש מפסיק להיות תשוקה, ברגע שיש לנו תמונה ברורה שלו"
זה אומר שאם נבין למה אנחנו מרגישים משהו, למשל שאנחנו כועסים כי איחרנו ושכחנו את התיק בבית, הכעס יהיה פחות חזק.
הגישה הזאת מזכירה לנו את "האקונה מטטה" של טימון ופומבה - אל תדאג יותר מדי על מה שכבר קרה או מה שאתה לא יכול לשנות. רק שבמקום פשוט "לא לדאוג", שפינוזה הציע להבין למה אנחנו מרגישים מה שאנחנו מרגישים.
על ידידות אמיתית 💙
שפינוזה היה מאוד בודד לפעמים (נידו אותו מהקהילה שלו, זוכרים?) אבל הוא כתב דברים חכמים על חברות. הוא אמר שחבר אמיתי זה לא מישהו שמסכים איתנו על הכל, אלא מי שעוזר לנו להיות הגרסה הכי טובה של עצמנו.
"כשאנשים חושבים בחוכמה ומקשיבים לשכל שלהם, הם לא רוצים משהו רק לעצמם, אלא רוצים שגם אחרים יקבלו אותו."
זה אומר שאם אנחנו באמת חכמים, נרצה שגם החברים שלנו יהיו מאושרים ומצליחים - לא רק אנחנו. או, אם אני מבקש חופש לעצמי, אני רוצה שגם אחרים ייהנו מאותו חופש. זה מה שהופך את החברות לחזקה יותר!
רעיון דומה יש לקונפוציוס, שגם הוא האמין שחברים אמיתיים הם כאלה שעוזרים לנו לגדול, ולא רק כאלה שמסכימים איתנו.
הכוח של הידע 📚
בניגוד למה שאנשים חושבים לפעמים, שפינוזה האמין שלמידה וידע הם הדברים הכי מהנים בעולם. הוא כתב שכל פעם שאנחנו מבינים משהו חדש (למשל, למה יש סוגים שונים של דם, מה קורה לכדור הארץ ברעידת אדמה, איך לפתור בעיית מתמטיקה) זה נותן לנו להרגיש שמחה אמיתית.
"הדברים הטובים קשים כמו שהם נדירים."
שפינוזה האמין שדברים טובים - הם טובים בעצמם, לא בגלל שאנחנו רוצים בהם. לכן כל פעם שאנחנו לומדים משהו אמיתי ויפה, זה משמח אותנו באופן טבעי.
הסקרנות הזאת מזכירה קצת את פיטר פן - גם הוא היה סקרן ומלא וחשק לגלות דברים חדשים. אבל בעוד שפיטר רצה להישאר ילד לנצח כדי לשמור על הקסם, שפינוזה הראה שאפשר לשמור על הקסם הזה של הגילוי גם כשגדלים - דרך לימוד והבנה מתמדת.
איך להתמודד עם דברים קשים 💪
שפינוזה חי בתקופה לא קלה: היו המון מלחמות, מחלות בלי מרפא, והוא עצמו נדחה מהמשפחה שלו. אבל הוא פיתח דרך מיוחדת להתמודד עם קשיים.
במקום לשאול "למה זה קורה לי?", הוא הציע לשאול "מה אני יכול ללמוד מזה?" או "איך אני יכול לצמוח מהמצב הזה?"
זה כמו ההבדל בין לכעוס על הגשם, לבין להחליט לפתוח מטרייה. הגשם יורד בכל מקרה, אבל אנחנו בוחרים איך להגיב.
הגישה הזאת מזכירה גם את הכלל הזהב של קאנט - שצריך לחשוב על כל מעשה שלנו כאילו הוא יהפוך לחוק עולמי. שפינוזה היה שואל:
"אם כולם יגיבו לקשיים כמוני, איך העולם ייראה?"
החירות האמיתית 🦋
שפינוזה גילה שחופש אמיתי זה לא היכולת לעשות מה שבא לנו, אלא היכולת לבחור איך להגיב למה שקורה לנו בחיים.
כי אנחנו לא תמיד יכולים לקבוע מה יקרה, אבל אנחנו תמיד יכולים לקבוע מה נעשה עם מה שקורה.
זה שונה מהחירות של פיטר פן, שרצה לעשות בדיוק מה שבא לו בלי שום מגבלות. שפינוזה הבין שחירות אמיתית היא דווקא כשאנחנו מבינים את המגבלות ופועלים בתוכן בצורה חכמה.
דרכים להיות מאושרים יותר (לפי שפינוזה) ✨
למד משהו חדש כל יום - גלו איך משהו עובד, קראו על מקום מעניין, או למדו מילה חדשה.
אנחנו כאן כדי לעזור בזה 🙃
התאמנו בלהבין את הרגשות שלכם. במקום "אני כועס", נסו "אני כועס, כי..."
חפשו את מה שטוב בחברים שלכם במקום להתמקד במה שמעצבן (כי, בינינו, כולם מעצבנים... גם אנחנו 😜). התמקדו במה שמיוחד בהם
היו סקרנים לגבי הטבע - הסתכלו על עננים, על עלים, על איך בעלי חיים מתנהגים.
למה הם עושים את זה? או מה הם עושים שכדאי לראות? גם בשביל זה אנחנו כאן, תמצאו פה הרבה אפשרויות...
קבלו את מה שאתם לא יכולים לשנות ותשקיעו את האנרגיה שלכם במה שכן תוכלו לשנות.
כמה עובדות על שפינוזה 🤔
שפינוזה פיתח גישה מתמטית לפילוסופיה: הוא כתב את הספרים שלו כמו משפטי מתמטיקה, עם הגדרות, הוכחות ומסקנות.
שפינוזה האמין ברעיון שנקרא "פאנתאיזם". הרעיון שאלוהים והטבע הם אחד.
זה כמו בילבי שחיה בהרמוניה עם בעלי החיים שלה, או כמו הילדה הקיסרית מ"הסיפור שאינו נגמר" שמחוברת לכל הטבע!
הוא היה אחד הראשונים שאמר שהמקרא (ספר התנ"ך) צריך להיחקר כמו כל טקסט היסטורי אחר
איינשטיין אמר שהוא מאמין "באלוהיו של שפינוזה" - כלומר, בטבע כסדר מושלם
הספר הראשי של שפינוזה, "האתיקה", יצא לאור לאחר מותו
למרות שהוא חי בצנעה, שפינוזה סירב לקבל משכורת ממלך צרפת כדי לשמור על עצמאותו (בדיוק כמו בילבי שלא נתנה לכסף להגדיר אותה)
שאלות לחשיבה 💭
מה עושה אתכם מאושרים באמת? דברים שאתם מקבלים או דברים שאתם עושים?
איך אתם מרגישים אחרי שלמדתם משהו חדש ומעניין?
מה אתם יכולים ללמוד מהטבע על איך נכון לכם לחיות?
איך אתם מתמודדים עם רגשות קשים?
מה המשמעות של "חופש" עבורכם? (שימו 💛, חופש, לא חופשה. למרות שחופשה יכולה להיות חופש בשבילכם...)
